Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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68,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 94,73g | Carbs: 78,87g.
Almoço: Amanprana Gula Java Matcha, Terrasana Baobab, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Natumi Reismilch Cocos, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Natumi Reismilch Vanilla, Rapunzel Sportler Brei, Davert Chia Samen, Kaffee. Jantar: Gekochtes Ei, Pierre Meyer Zigeli Mild, Kleine Ziegenkäse, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Radieschen, Züger Cottage Cheese. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
blaues Programm - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Super! Immer weiter runter, klasse!😊
14 abr 16 por membro: Hantel76
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Erstaunlich..... letzdens dachte ich noch, unter 70 ist ja auch schon toll, soll man ja auch nicht so "gierig" sein, aber scheinbar geht da noch was :-D
14 abr 16 por membro: altesWeib
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Deine Talfahrt ist sensationell, meine Liebe! :)
14 abr 16 por membro: luna1215
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.....aber ich werde doch noch mal deinen Gedanken bei Pinguin beherzigen ;-) Anhänglichkeit ist ja schön und gut, aber nur dort, wo und wie es mir gefällt, Danke meine liebe Luna *umärml*
14 abr 16 por membro: altesWeib
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14 abr 16 por membro: Pinguin82
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14 abr 16 por membro: luna1215
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Ich habs ja schon mal gesagt, deine Waage kann bestimmt nur runter in halbe Kilo Schritte anzeigen. Das ist toll und schön zu sehen das es bei dir fluppt. :-)
15 abr 16 por membro: Noerg66
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Histórico de Peso de altesWeib
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