Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 75,35g | Prot: 46,79g | Carbs: 218,18g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Farm Rich Mozzarella Sticks. Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Vlasic Bread & Butter Chips, Heinz Tomato Ketchup, Meijer Hot Dog Bun, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Lanches/Outros: Sugar, Strawberries, Blueberries, Great Value French Vanilla Ice Cream. mais...
|
|
2172 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 36 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firefly3013
|