Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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65,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 18,30g | Prot: 23,43g | Carbs: 122,80g.
Café da Manhã: Pão de Mistura Torrado, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Chá (Infusão). Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Royal Gelatina 10Kcal. Lanches/Outros: Banana, Maçãs Granny Smith, Morangos, Café Expresso. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Farolsolar
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