Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Gord: 91,00g | Prot: 177,26g | Carbs: 207,39g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, MyProtein Omega 3, Semola de Trigo, Huevo, Multicentrum Multivitaminico. Almoço: Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Pan 6 Cereales. Jantar: Maximus Whey, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Huevo, Salmón. Lanches/Outros: Aguacate, Zanetti Grana Padano Rallado, Mercadona Espaguetis Integrales, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2alejandro2
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