Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
|
94 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 78,11g | Prot: 100,34g | Carbs: 231,66g.
Café da Manhã: Mayfair Rooibostee, Blini, Bonne Maman Orangen-Marmelade. Almoço: K-Classic Käsepastete, Mondo Italiano Spaghetti Quattro Formaggi. Jantar: Dovgan Plombir Vanille, Stockmeyer Brühwurst-Pastete im Hähnchenbrust-Mantel mit Spinat & Feta, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schaschlik, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln. mais...
|
|
3568 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Dormir - 15 horas e 10 minutos, Amamentar - 1 hora. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karamelka88
|