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Bu akşam arkadaşlarla yemeğe gidiyorum ve fiks menü 😞 Bütün hafta diyetten sonra tekrar başa dönmeyi hiç istemiyorum 😨
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1391 kcal
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Gord: 80,26g | Prot: 50,87g | Carbs: 121,87g.
Café da Manhã: Green Olives, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Avocados. Almoço: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Jantar: Beef Meatballs. Lanches/Outros: Peyman Dorleo Natura Mix, Dried Chia Seeds, Pears, Peanut Butter, Soft White Wheat, Bananas, Coconut Oil, Almond Milk. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Crossfit - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de e_meliss
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