Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2016
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 48,83g | Prot: 139,69g | Carbs: 116,56g.
Café da Manhã: Consilia Soia Drink Bio, Baule Volante Farina Integrale di Avena, Xcore Predators Prey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra. Almoço: Consilia Soia Drink Bio, Philadelphia Balance, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Gran Biraghi Grattugiato Fresco. Jantar: Consilia Soia Drink Bio, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação - 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eyturtle
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