|
11/15
Started working out again last week after 8 weeks off. I did 1 spin class and 2 45 minute cardio sessions. Goal this week is 2 spin classes and 2 cardio sessions. Ideal pre-pregnancy weight is 152.
|
437 kcal
|
Gord: 3,14g | Prot: 13,13g | Carbs: 98,62g.
Café da Manhã: berries, kashi cereal. Lanches/Outros: Gala Apple (Medium), yogurt. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KB Cutie
|