Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 65,69g | Carbs: 194,15g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Salami im Käsemantel, K-Classic Laktosefreie Milch, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almoço: K-Classic Gyrosschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Aldi Salami, Semmel. Jantar: Corbell Bifteki-Teller. Lanches/Outros: Aldi Apfelschorle, Mineralwasser, Aldi Flying Power Energy Drink. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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