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et hop retour à 70 tout rond 😰 😠 😱 cela me paraît être une bonne expérience pour la stabilisation 📉 car il faut être très vigilant et ne pas lâcher 👻après les écarts 📣ce matin je rêve à une gentille petite balance me dise 'coucou' tu es au pays des 6' 💝🎈🎌chacun ses moments de folie 🎻🎺🎷🎻ce matin jardin et tant pis pour les douleurs 😰 maïs il faut que j'avance 📣
gros bisous à tous les amis et amies 💏 Bonne et belle journée 📉📏
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70 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 41,59g | Carbs: 161,14g.
Café da Manhã: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Picard Tarte à la Normande. Almoço: Côte d'Or Chocolat au Lait, Société Crème de Roquefort, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Vin de Table Rouge, Baguette, Carrefour Purée de Céleri. Jantar: Weight Watchers Île Fondante, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Pruneau Sec, Pamplemousse, Sucre Semoule. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Bonne journée Ray!!! Ne t'inquiètes pas, ta balance prends son élan pour mieux sauter dans le pays des 6. !!!!
Bon jardinage :)
06 abr 16 por membro: beaval
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HOOO tu es a la frontière du nouveau continent!!! lol!!! aller fait le grand saut!!! j'ai hate d'etre a deain MDRRRR bon jardinage!!!!! mais préserves toi quand meme!!!
06 abr 16 por membro: Nathy23270
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Merci à Nini et Niokniok pour leur soutien quant à Béa maintenat qu'elle va avoir une super balance, elle va me dépasser à toute vitesse vu qu'elle n'est qu'à 600 grs! voila une super référence! à suivre!
06 abr 16 por membro: ray.d
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Bravo ray ! Tu progresses bien et je suis sûre que malgré les douleurs, tu as apprécié ta journée au jardin. Grosses bises végétales 🌳🌿🍀
06 abr 16 por membro: Niokniok16
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Quand j'ai eu mon accident( 58ans 1/2) et les conséquences, j'ai subi un choc moral, j'aimais les randonnées, le jardin la nage enfin j'aimais bouger et j'étais pleine de vie. ! Après les soins, opération etc j'ai réagit ne pas me laisser aller et j'ai trouvé un soutien et une aide au centre antidouleurs qui m'a booster trois ans et depuis je gère et je me suis remise à bouger pas comme il y a 6ans mais je suis contente de moi
Et en plus maintenant que j'ai quasiment retrouvé ma ligne je suis super heureuse de jardiner
Seul bémol, je ne conduis presque plus car j'ai des difficultés pour tourner la tête, j'ai la chance d'habiter une jolie ville et d'avoir les bus, donc enfin de compte tout va pour le mieux
Et puis en vous lisant je vois que vous avez tous bien des soucis soit de santé soit la vie pas toujours terrible
Preuve que ce site nous aide sur tous les plans
Bon
Bonne nuit à tous 👻 😍
retrouve ma ligne
06 abr 16 por membro: ray.d
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Tu es un concentré de positivisme ray : c'est génial et bravo à toi ! Tu as combattu ta douleur et j'imagine que ça n'a pas dû être facile. Bonne nuit à toi aussi
06 abr 16 por membro: Niokniok16
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Merci Ray pour ce témoignage plein de force. :)
06 abr 16 por membro: Alt0156
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Ray tu es formidable!!! 😍
06 abr 16 por membro: Nathy23270
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C'est vrai que tu es quelqu'un de formidable avec tes petits mots gentils et ton optimisme contagieux!!!Et cette force que tu as en toi, c'est un modèle pour moi !!!Plein de bisous et bonne journée :)
07 abr 16 por membro: beaval
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Non les amis, vous aussi vous avez du courage, dans la vie 🎉 l'essentiel c'est de sortir la tête de l'eau, et temps qu'on y arrive je pense et j'en suis certaine "la vie est belle 🐆 et encore merci pour vos réponses qui me vont droit au coeur 😍😘Gros bisous 💝
07 abr 16 por membro: ray.d
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