Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 115,18g | Prot: 61,29g | Carbs: 247,26g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. mais...
|
|
2918 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|