F:19,4%/W:52,2%/M:38,4%
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 48,52g | Prot: 134,86g | Carbs: 292,70g.
Almoço: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Süßkirschen, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Cucina Kleine Octopusse, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, OceanSea Party-Garnelen, Gelbe Paprika, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Birnen, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de fracker
|