Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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60,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 57,82g | Carbs: 171,57g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чечевица Вареная. Jantar: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lanches/Outros: Йогурт Домашний, Красное Яблоко. mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyazzat7777
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