Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 78,88g | Prot: 82,80g | Carbs: 196,84g.
Café da Manhã: Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries. Almoço: Bissinger's Naturals Gummy Pandas, Late July Multigrain Tortilla Chips, Cacique Cotija Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Goya Black Beans. Jantar: Rosa's Cafe Chicken Enchilada (No Sauce), Mole Poblano (Sauce), Guacamole, Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Sconza Limoncello almonds. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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