Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 85,93g | Prot: 83,69g | Carbs: 132,55g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Oat Bran Cereal made with Milk. Almoço: White Bread, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Soft Drink, Pizza Cheese. mais...
|
|
4675 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aman.rathour
|