Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 30,10g | Prot: 44,50g | Carbs: 260,72g.
Café da Manhã: Pisang, Lontong Sayur, Teh (Buatan), Kopi. Almoço: Pisang, Susu, Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Nasi Goreng tanpa Daging, Mie Telur (Ditambah, Masak). mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 13 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de muhammadfatih
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