Jornal de DanielZi, 30 mar 16

Estava olhando umas coisas no FatSecret americano. Sabia que eles tem muito mais funcionalidades? Existe uma aba de menu chamada 'Diets' onde você pode escolher qual dieta vai seguir, ou se não vai seguir nenhhuma delas. Você pode checar quais alimentos são recomendados por outros usuários de acordo com a dieta escolhida e por ai vai. Ele lista tambem as dietas mais populares por lá. Bem interessante. Vou postar umas imagens abaixo, mas para quem está no mobile tem que olhar o link do album: http:// imgur.com /a /4qSAx (copie e tire os espaços);

Aba Dietas (Diets):


Dietas mais seguidas no último mês


Alimentos mais recomendados por dieta - neste caso Paleo


Alimentos mais recomendados por dieta - Dieta do Indice Glicêmico - nova moda por lá


Achei bem interessante. Só queria compartilhar.

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1637 kcal

Gord: 53,65g | Prot: 75,40g | Carbs: 214,49g.   Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral Fit, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Brasserie Homus Caseiro, Habib's Esfiha de Carne. Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero, Qualitá Alho Frito Picado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Trio Pro30 Vit Chocolate, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. mais...

2974 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos. mais...