Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
801 kcal
|
Gord: 35,08g | Prot: 63,71g | Carbs: 56,89g.
Café da Manhã: Activia Natural Edulcorado 0%. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Aceitunas Verdes, Almendras, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
clase de padel - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repigo
|