Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2011
|
117,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Gord: 26,46g | Prot: 51,01g | Carbs: 107,93g.
Café da Manhã: Pineapple. Almoço: Cole Slaw, Gala Apples, Mushrooms. Jantar: Pork Carnitas, Grape Tomatoes, 50/50 Mix, Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers. Lanches/Outros: Mangos, Gala Apples. mais...
|
|
2933 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelly3
|