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Después de 5 días d dieta perfecta ayer tarde de dulces. cheatmeal en toda regla: dos napolitanas de chocolate un croissant con crema un paquete de galletas y un colacao. hoy vuelvo a estar en el camino correcto.....esperemos que por tal tropezón no haya muchas consecuencias negativas. hoy tengo tortilla de champis y gambas y macedonia y de noche macedonia tb y espárragos con lonchas de pavo....después de 6 días d gym hoy descansare... aúnq si el tmpo y el ánimo lo permite igual salgo a caminar de tarde. Feliz domingo!
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748 kcal
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Gord: 14,37g | Prot: 66,84g | Carbs: 92,97g.
Café da Manhã: Café con Leche Semi Descremada, Campofrío Jamón York, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, El Caserío Lonchas Queso Light, Manzana. Almoço: Naranjas, Fresas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones, Gambas. mais...
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 Comentários
Ánimo solo es un alto en el camino para coger fuerzas!
De vez en cuando el cuerpo necesita un momento de descanso, sino seria imposible seguir.
27 mar 16 por membro: Sylvia145
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Nada....hoy ya me tiré a las galletas y el chocolate....malditas tardes de fin d semana....esperemos redimirlo x semana..voy a llorar 😢
27 mar 16 por membro: crodri985
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Ánimo ! No te quedes con lo negativo, mañana será otro día para volver a empezar.
27 mar 16 por membro: atorro
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Animoo tampoco es malo por pasarse un poquito dos dias mañana a coger fuerzas y empezar con ganas otra vez
27 mar 16 por membro: elitane
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Animoo tampoco es malo por pasarse un poquito dos dias mañana a coger fuerzas y empezar con ganas otra vez
27 mar 16 por membro: elitane
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Gracias por los ánimos! Los necesito... El viernes vuelvo a la nutricionista espero haberlo arreglado y que la báscula marque algo menos....sino m muero..pero hoy necesito azúcar
27 mar 16 por membro: crodri985
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No te preocupes, Crodri. Somos human@s! Seguro que enseguida te pones de nuevo en el buen camino.
27 mar 16 por membro: EvaSieteTres
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