Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 104,91g | Prot: 79,47g | Carbs: 162,55g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Alnatura Haferflocken, Butterplätzchen. Almoço: Rührkuchen, Topfkuchen, Aldi Stremellachs, REWE Romana Salatherzen, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena. Jantar: TiP Forellenfilets Geräuchert, Gutes Land Gouda, Grüne Oliven, Berida Lachsforelle, Gekochtes Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Aldi Vollkornbrot (32g). Lanches/Outros: Jonagold, Clarky's Cashew Kerne, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Raffaello Raffaello. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Estudar - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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