Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 25,47g | Prot: 50,56g | Carbs: 115,98g.
Café da Manhã: % 100 Kepekli Simit, Peyman Çiğ Badem, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Pişmiş Yeşil Bezelye, Çavdar Ekmeği, Sütaş Light Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Jantar: Knorr Domates Çorbası, Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt. Lanches/Outros: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yokokok
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