Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 34,24g | Prot: 15,73g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Almoço: Винегрет, Рассольник. Jantar: Восход Хлеб "Минский Особый", Винегрет, Верес Томаты Маринованные Черри, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Финик, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianabond
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