|
"los ganadores se ponen metas los perdedores excusas "despacio pero a poco de la meta paciencia y veras resultados
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 55,12g | Prot: 87,90g | Carbs: 153,39g.
Café da Manhã: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates, Yogur Natural, Remolacha, Melón, Tortillas de Maíz, Primavera Margarina Chantilly sin Sal, FUD Virginia Jamon de Pavo, Arroz Blanco y Salvaje, Clara de Huevo. Almoço: Melón, Cebollas, Chile Jalapeño, Queso Oaxaca, Queso Fresco, Lentejas Cocidas, Espinacas Cocidas (Frescas). Jantar: Yogur Natural, Flipper Gelatina de Mosaico Sabor a Leche. Lanches/Outros: Omnilife Magnus Supreme, Alpura Leche Deslactosada, Flipper Gelatina de Mosaico Sabor a Leche. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michellaguilera
|