Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 73,33g | Carbs: 374,27g.
Café da Manhã: Rama Margarine, Tassimo Milka, Gut & Günstig Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Norma Weltmeisterbrötchen. Almoço: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Beste Ernte Spargelspitzen, Kühne Mixed Pickles. Lanches/Outros: Lakritz, Haribo Konfekt. mais...
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3034 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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