Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 41,36g | Carbs: 104,89g.
Café da Manhã: Peyman Çiğ Badem, Aknaz Light Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Jantar: Yeşil Bezelye, Karışık Yeşil Salata, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kayısı. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yokokok
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