Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 206,12g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Barilla Pasta Integral, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra. Lanches/Outros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Guisantes, Tomates, Barilla Pasta Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nueces, Hacendado Atún Claro Natural. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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