|
Ой, же как тяжко.... Вчера первый раз готовила постные голубцы... С мясом как то я быстрее за 40 минут могу накрутить пятилитровую кастрюлю . А тут почти 90 минут... С гречей не очень понравилось, с пшенкой вкуснее. С рисом сразу отмела- хотелось с чем то непробованным:) .Но дело вкуса. Собрала целый бокс на работе дам попробовать девченкам.
У нас опять снег выпал.... Уж его!!!!!
|
922 kcal
|
Gord: 46,77g | Prot: 22,18g | Carbs: 109,22g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Almoço: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Винегрет. Jantar: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Щи Кислые, Лаваш, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. mais...
|
|
2605 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 7 minutos, Trabalho - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|