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Медленно но верно вес тает , не голодаю сижу на правильном питании
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62,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 23,66g | Prot: 62,55g | Carbs: 158,36g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Кофе. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брокколи. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Данессия Салат Крабовые Палочки, Финик. Lanches/Outros: Зефир. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianabond
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