Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 93,20g | Carbs: 238,53g.
Café da Manhã: Teh Hijau, Telur Rebus, Pisang, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Panggang Gandum. Almoço: Pisang, Semangka, Pisang, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Roti Gandum, Jagung dengan Mentega. Lanches/Outros: Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Motociclistas - 1 hora, Pular Corda - 10 minutos, Limpeza - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arjuno
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