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BOA NOITE
Estou iniciando o uso do app para android agora, mas já sou usuária de apps para perda de peso a muito tempo. Estou em uma jornada de reeducação alimentar iniciada em 04-01-2016, iniciei com 84.5 kg e estou hoje com 74.9 então já posso comemorar porque estou quase em minha meta.Usava o app da tecnoutri, mas o app ficou muito instável e travando muito aí resolvi trocar de app. no tecno conheci muita gente que como eu lutam com a balança. Criamos um grupo no watsapp para troca de informações e dicas que tem me ajudado muito. Estou confiante que vou chegar ao meu objetivo.
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1273 kcal
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Gord: 21,23g | Prot: 50,83g | Carbs: 231,53g.
Café da Manhã: Limão, Laranja Lima, Itambé Leite Desnatado Fit, Santa Clara Ricota Fresca, Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cebolas, Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maizena Amido de Milho, Nestlé Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Fit, Banana Prata. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Itambé Leite Desnatado Fit, Nestlé Aveia em Flocos, Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Sol Gelatina de Morango, Banana Prata. mais...
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