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20.03.2016
Körperfett: 13,00%
40. Fastentag
Runde Zahl voll! 😃
Gar nicht mal so schlecht... 😃🍀
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 97,26g | Carbs: 256,32g.
Café da Manhã: Well You Maasdamer Leicht, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g). Almoço: K-Classic Fischstäbchen, Gemüsepfanne, Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Jantar: Pizza mit Gemüse. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Jetzt geht es schon auf die Zielgerade! Auf was verzichtest du?
Ich mach jedes Jahr Süßigkeiten, Knabberzeug und Junk Food
20 mar 16 por membro: carina0014
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20 mar 16 por membro: marcothebrain
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20 mar 16 por membro: Everlost
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Noch eine Woche, das läuft! Bin fast sauber durchgekommen ✌🌞
20 mar 16 por membro: Viviace
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Respekt vor Eurem Durchhaltevermögen👍, ich hab kläglich versagt was das Fasten angeht 😕
20 mar 16 por membro: Vonnischatz
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Ich denke fasten oder Diät sind nicht gut für den Körper. Woher kommt dieser neuer Trend? Ich denke das die Nachfrage so groß ist weil es heute viel mehr Menschen gibt die verarbeitete Lebensmittel verstoffwechseln. 😭
20 mar 16 por membro: Latboy
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22 mar 16 por membro: Everlost
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22 mar 16 por membro: Saraiyu
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Man kommt mit Ernährungsumstellung und viel Sport auch weiter ich habe bis jetzt 30 Kilo so abgenommen und will hier noch 10 Kilo schaffen : )
22 mar 16 por membro: balu772
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Super sehr zielstrebig :)
22 mar 16 por membro: suavementee
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