Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2663 kcal
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Gord: 127,02g | Prot: 71,74g | Carbs: 322,57g.
Café da Manhã: Top Pot Doughnuts Maple Frosted Old Fashioned Doughnut, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Almoço: Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Jason's Deli 1/4 Ham Muffaletta. Jantar: Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce, Guacamole, Tortilla Corn Chips. Lanches/Outros: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Stepping closer to that new you. Get your revile outfit and hang it so you can see it everyday an excellent motivational tool. Have someone take a photo of you right now and keep a picture journal of your journey. Keep going don't stop.
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Histórico de Peso de drchele
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