Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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140,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 48,80g | Prot: 104,64g | Carbs: 225,23g.
Café da Manhã: Blueberries, Grapefruit, Turkey Breast Meat. Almoço: Apples, Turkey Breast Meat, Nectarines. Jantar: Olive Oil, Frieda's Dried Cranberries, Great Value Sliced Almonds, Lemon Juice, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Brown Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Mangos, Fresh & Easy Mixed Vegetables, Egg, Raspberries, Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Flax Seed. mais...
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4392 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Banho Chuveiro - 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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