Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 43,02g | Prot: 105,84g | Carbs: 200,82g.
Café da Manhã: Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Sementes de Chia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Jantar: Sopa de Legumes, Pizza Fiambre, Chá (Infusão), Café Expresso. Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Cerealitalia Cerealitalia Nature-Mix Muesli Frutti Esotici, Café Expresso. mais...
|
|
2444 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|