Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Gord: 86,85g | Prot: 88,89g | Carbs: 291,34g.
Café da Manhã: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Peaches. Almoço: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Jantar: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Soft Bread Stick, Greek Salad, Olives (Small-Extra Large), Lasagna with Meat. Lanches/Outros: Starburst Original JellyBeans, Sconza Limoncello almonds, Bissinger's Naturals Gummy Pandas, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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