Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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56,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 76,20g | Prot: 67,65g | Carbs: 159,02g.
Café da Manhã: Gutfried Hähnchen-Salami, Rolffes Lachsschinken, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Braeburn Äpfeln, Alnatura Haferflocken, Kaffee, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almoço: Erasco Asiatische Gemüse-Suppe, Entenfleisch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry. Jantar: Pahna Lebkuchen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landbeck Mini Schinkenknacker, Almette Bunte Paprika, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Tuc Paprika, Clarky's Cashew Kerne, Bananen, Braeburn Äpfeln. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Cardio - 5 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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