Jornal de xohhjeez, 17 mar 16

Any weight loss is a good weight loss, however I know this is due to me being sick the past few days. Its okay though, I'll take what I can get and try to stick with a downward trend.

73,7 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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720 kcal

Gord: 15,07g | Prot: 24,17g | Carbs: 132,49g.   Café da Manhã: Snack Fresh Strawberry N' Yogurt Parfait with Granola, Fruit Salad. Almoço: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Fruit Salad. mais...

2105 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...