Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 56,26g | Carbs: 33,20g.
Café da Manhã: Kaffe, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Jantar: Gröna Oliver, Tonfisk i Olja (på Burk). Lanches/Outros: ICA Pistaschnötter Salta. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doncarlos43
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