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Very discouraging, my foot is killing me can not walk never mind exercising. Oh well, guess I will do arm exercises and stretching and rest my foot. Hope everyone has a great day.
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1427 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 94,41g | Carbs: 183,73g.
Café da Manhã: Coffee, Water (Bottled), Granulated Sugar, Whole Milk. Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Hard-Boiled Egg, Navels Oranges. Jantar: Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Sweet Potato, American Value Green Beans (Canned), Great Value Frozen Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Charms Blow Pop (15g), Coffee with Cream and Sugar, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water (Bottled). mais...
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3815 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 46 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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 Comentários
yes, rest that foot! Heal yourself then get back at at it :) Hope your foot feels better soon.
15 mar 16 por membro: Mistybenner
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Ty,appreciate it Mistybenner.
15 mar 16 por membro: Moonfairie
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