Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1977 kcal
|
Gord: 41,81g | Prot: 127,75g | Carbs: 271,22g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Молочное Дело Творобушки, Овсяная Каша на Воде, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%. Almoço: Нпф Внедрение Зефир Белорозовый, Морковь, Капуста, куриное филе на кефире, Макароны Отварные. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|