Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Gord: 7,89g | Prot: 52,79g | Carbs: 54,48g.
Café da Manhã: Pisang, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: whey, Calci Skim, Dancow Full Cream, Madu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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