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Estava aqui vendo que tem mais de 2 anos que não sigo o fatsecrets.... e engordei uns 9kg... credo, né?! Como a gente engorda fácil!
Bom.... mas vamos com fé e foco pra ter bons resultados!
Aliás... será que alguém sabe formas de fazer dieta sem estourar o orçamento? Pq, vamos combinar, alimentos naturais e saudáveis tendem a ser mais caros....
É mais um desafio pra nós, brasileiros, super criativos!! =]
Obs: estou com saudades dos meu blog.... será que reativo!?
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826 kcal
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Gord: 4,30g | Prot: 29,02g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Jantar: Bauducco Torrada Salgada, Leite com Chocolate Desnatado. Lanches/Outros: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Sobremesa de Gelatina. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Oieee, reativa sim! Eu adoro acompanhar os blogs, eles dão um incentivo a mais.😉
11 mar 16 por membro: br_ana
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lara eu ainda nao aprendi a acompanhar muito bem o fatsecret , vc poderia me explicar rsrsr
11 mar 16 por membro: daniella mello
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para de comer tanto, concentre sua alimentação em legumes, vegetais, e frutas, beba muita água, e vire veretariano, vc vai ver quanta economia fará!
12 mar 16 por membro: sandramarquesrj
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14 mar 16 por membro: daniella mello
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Histórico de Peso de Lara Crivellari
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