Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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77 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 53,32g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Biały. Almoço: Lays Papryka, Jabłko. Jantar: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kotlet Mielony, Ziemniaki. Lanches/Outros: Szynka Drobiowa, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. mais...
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4005 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.sakakanka
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