Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 105,03g | Carbs: 238,40g.
Café da Manhã: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Tuny Ensalada de Salmón, Egg. Almoço: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Jantar: Bimbo Pan Integral, Ferrero Nutella, Lala Leche Light. Lanches/Outros: Gatorade Gatorade, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Integral. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
10km corriendo - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarJara
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