|
Depois de quase 1 mês usando esse aplicativo é que venho descobrir essa "comunidade". Melhor aplicativo, excelente, porque você não se sente só na sua luta e ainda pode ser motivado e motivar outras pessoas.
|
2341 kcal
|
Gord: 46,33g | Prot: 123,19g | Carbs: 362,05g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Gold Achocolatado em Pó Diet. Almoço: Salada de Maionese, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Mariza Proteína Texturizada de Soja. Jantar: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Salada de Maionese, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Panis Angelicus Biscoito De Fibra Natural Light. mais...
|
|
2945 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
|