Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 44,99g | Prot: 68,44g | Carbs: 227,72g.
Café da Manhã: Мёд, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Яйцо (Целое), Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5. Almoço: Изюм, Морковь, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Quaker Йогурт Манго. Jantar: Тыква, Курага, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Цветная капуста фаршированная овощами, Куриный Бульон, Говяжий Бульон, Говядина Постная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Тыква. Lanches/Outros: Гранат, Мандарины, Апельсин, Клубника, Киви, Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|