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gummyente
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03 mar 16
Jornal de gummyente, 03 mar 16
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und weiter geht es nach oben ;) hoffentlich mit mehr Muskeln als Fett zum Schluss
91,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
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Ainda faltam:
0 kg
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Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Ganhando 0,6 kg por Semana
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Comentários
Mich würde Dein Trainingsplan mal interessieren.
04 mar 16 por membro:
stolfat
@Stolfat: Wie detailliert möchtest du Ihn denn haben :D... Grob gesagt Mo: Brust, Trizeps; Di: Rücken, Bizeps; Do: Schultern, Waden; Fr: Beine; zwischen drin Bauch
04 mar 16 por membro:
gummyente
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