Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 41,53g | Prot: 55,36g | Carbs: 137,49g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Bierschinken, Dulano Truthanbrust, Goldessa Balance Frischkäse, Graubrot. Almoço: Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Cheddar-Käse, Margarine, Graubrot. Jantar: H-Milch 3,5% Fett, Extra Vergine Olivenöl, Fix Soßenbinder Dunkel, Rote Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Kokosmilch, Zucchini, Grüne Paprika, Hühnerbrühe, Rote Paprika, Hähnchenbrust. mais...
|
|
3134 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mimi2904
|