Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 54,65g | Prot: 88,04g | Carbs: 90,29g.
Café da Manhã: Чай, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пыльца Цветочная. Almoço: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Эвалар Коллаген Морской. Jantar: Хлеб, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nNatalia77
|